ダイエット時に炭水化物(糖質)を制限するという事はもはや、常識となりつつあります。私も下記で炭水化物ダイエットを試してみて、非常に楽だったことを書いています。 okikaediet.hateblo.jp 半面、急激な炭水化物制限は体に良くないという指摘もあります…
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